Il n'est pas facile de lâcher prise pour profiter pleinement de vos vacances et de ce moment tant attendu. Pour beaucoup de gens, le quotidien est rempli de responsabilités et de pressions, que ce soit au travail ou dans la vie personnelle.
Trop de personnes voient leurs vacances gâchées pour diverses raisons. Voici plusieurs sujets que nous allons développer.
stress de l’avion – transports – alimentations – digestion déréglée – vaccinations – sommeil perturbé – peines à lâcher prise – travail – piqûres d’insectes – décalage horaire – entourages
Aviophobie :
De nombreuses personnes redoutent de prendre l'avion pour diverses raisons. Parmi les plus courantes, on trouve la peur d'un accident, l'appréhension des turbulences, la claustrophobie liée à l'espace confiné, la crainte de ne pas supporter la proximité des autres passagers, l'anxiété due à la perte de contrôle, le mal-être causé par la pression atmosphérique, les préoccupations concernant la gestion des bagages, ainsi que la peur du décollage et de l'atterrissage. Ces craintes peuvent souvent conduire à imaginer des scénarios catastrophiques. Certains de ces blocages sont également valables pour d'autres moyens de transport, comme la voiture, le train ou le bateau.
Alimentation :
Les habitudes alimentaires varient considérablement d'un pays à l'autre. Des plats, des ingrédients et des odeurs courants dans une culture peuvent être totalement inconnus, voire peu appétissants, pour les personnes d'une autre culture. Voici ce qui peut perturber vos vacances : une cuisine différente de la vôtre, des restrictions alimentaires et des allergies, un manque d'hygiène, une perte d'appétit, des problèmes de digestion et des difficultés à aller à selle.
Sommeil :
Plusieurs facteurs peuvent perturber votre sommeil pendant les vacances. Voici quelques-uns des plus courants :
Dormir dans un endroit inconnu peut rendre l'endormissement difficile. Des rideaux moins occultants ou des lumières extérieures peuvent dérégler votre cycle de sommeil. Les bruits inhabituels, comme ceux de la circulation, de la nature ou d'autres vacanciers, peuvent également être gênants. Voyager à travers différents fuseaux horaires peut entraîner un décalage horaire. Une chambre trop chaude ou trop froide, ainsi qu'un matelas ou des oreillers différents de ceux auxquels vous êtes habitué, peuvent nuire à votre confort. Enfin, l'excitation des activités à venir ou le stress du voyage peuvent provoquer de l'anxiété et perturber votre sommeil.
Peine à lâcher son travail :
Dans de nombreux environnements de travail, il existe une forte pression pour performer et atteindre des objectifs élevés. Dans ces conditions, il est difficile de se détendre et de déconnecter. Les responsabilités professionnelles peuvent ne pas disparaître pendant les vacances, et vous pouvez vous sentir responsable de vos tâches et projets en cours, vous inquiéter de la manière dont les choses seront gérées en votre absence. Certaines personnes ont du mal à déléguer des tâches et à faire confiance aux autres pour gérer les choses en leur absence. Enfin, être déconnecté du travail peut provoquer chez certaines personnes un sentiment de vide ou de perte d'identité.
Maladie :
La peur de gâcher ses vacances à cause d’une maladie peut être intense chez certaines personnes. L'incertitude concernant la gravité de la maladie peut être amplifiée lorsqu'on est loin de chez soi, sans accès à son médecin habituel. Certaines personnes peuvent aggraver leurs symptômes dans ces conditions. Enfin, certains ne s’accordent pas le droit de se détendre en vacances, et leur subconscient peut alors déclencher une maladie.
Animaux et insectes :
Certaines personnes éprouvent du dégoût ou de la peur face à certains animaux ou insectes qu'elles pourraient rencontrer en vacances. Les réactions allergiques ou la transmission de maladies peuvent générer du stress. Rencontrer des animaux qui ne font pas partie de votre quotidien peut être effrayant, notamment les animaux dangereux tels que les serpents, les scorpions, les requins, les méduses, les ours ou les félins sauvages. Il y a aussi la caractéristique de votre sang qui peut attirer davantage les piqûres d'insectes.
Conflit avec votre entourage :
Il n'est pas facile de partir en voyage à plusieurs, car chacun a des envies d'activités différentes et s'acclimate plus ou moins facilement. Des conflits peuvent rapidement surgir lorsque les préférences varient, que ce soit en matière d'activités ou de budgets de dépenses. La fatigue peut rendre les gens irritables et moins tolérants, et les retards, annulations ou imprévus logistiques peuvent créer du stress et des tensions. De plus, le manque de communication ou les malentendus peuvent facilement conduire à des conflits.
Voici comment apporter des améliorations
Il est important de nettoyer certains blocages enfouis en vous afin de pouvoir vivre des vacances agréables de manière détendue et équilibrée pour profiter pleinement de vos vacances.
Les corrections énergétiques sont sens douleur. Le test musculaire nous permettra de déterminer où l'énergie est bloquée. Nous pouvons utiliser diverses méthodes, telles que des diapasons, un bol tibétain, des aimants, une lampe de poche et des huiles essentielles, que nous combinerons avec certains mouvements pour rétablir la circulation de l'énergie et éliminer les blocages.
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AJ Kinésiologie.
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